Hailey Baldwin Beschreibt, Havening, Justin Bieber ist ein Stress-Management-Technik

Justin Bieber unternimmt Schritte, um die besten zu sein kann er mit seiner Frau Hailey Baldwin Stand an seiner Seite.

Der pop-Schlagersänger eröffnet am kommenden Mittwoch Folge seiner YouTube-Dokuserie, Justin Bieber: Jahreszeiten, über die, wie er es schafft, seinen stress mit einer einzigartigen Technik namens Havening.

Gelehrt Bieber, 25, von seinem health coach Dr. Buzz Mingin, Havening ist eine Technik, die soll ihm helfen, wenn er das Gefühl überwältigt mit stress.

“Havening ist eine psychosensory Technik, die tatsächlich erhöht die Wohlfühl-Chemikalien in Ihrem Gehirn auf Nachfrage,” Mingin angegeben, über die routine, die in Bieber ‘ s Fall findet ihn rieb sich den Kopf und das Gesicht kontinuierlich, während über gebeugt.

Diese, Mingin, sagt, ermöglicht Bieber, “zu wissen, was er tun sollte, im moment ist er gestresst fühlen, und dann hat er eine koordinierte signal zurück zu mir, lässt mich wissen, was falsch ist, wie er sich fühlt und was er braucht.”

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Baldwin, 23, wird in der neunten episode der 10-Teil-Serie und beschreibt die selbst-Hilfe-Technik.

“Es ist im Grunde wie ein selbst-beruhigende Sache”, sagt Sie. “Jeder Art hat Ihre eigene version der Havening, ohne es zu wissen. Es ist wie wenn du bist ein kleines Kind und Sie saugen Ihre Daumen, um zu beruhigen Sie sich. Wenn Sie beginnen zu fühlen, wirklich gestresst oder einfach nur halten Sie sich ruhig — es ist fast so, wie wenn du ein Kind bist und deine Mutter reibt Ihren Rücken zu schlafen und es ist das beste Gefühl der Welt? Es ist ein bisschen wie, dass, außer du tust es selbst.”

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Justin Bieber und Hailey Baldwin
Steve Granitz/WireImage

In episode neun, die fans zu sehen bekamen, Bieber Praxis Havening, während Sie das Gefühl überwältigt, auf der die Musik-video für seine single “Lecker.”

“Es war nur eine Menge, eine Menge Leute, mit viel Dynamik, sehr viel Material,” Bieber, erinnert der Musik-video-shoot. “Ich war in meinem Kopf eine Menge und es ist schwer für mich, um wirklich genießen es so ist, aber ich weiß, dass manche Tage sind einfach immer so sein. In jedem Arbeitsbereich, es wird die off-Tage, wo man einfach das Gefühl, ‘ich habe eine gute crew, ich sollte gut sein, aber heute fühle ich mich einfach aus.’ Ich denke, an diesem Tag war ich nur ein wenig aus.”

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Bereits im März 2019, Bieber zeigte sich im candid Instagram-post, er sei “zu kämpfen, eine Partie” und war “Gefühl super getrennt und komisch”, würde aber “bounce-back.”

Mingin Staaten im YouTube-video, dass der Schlüssel zu Bieber, die psychische Gesundheit, ist jetzt “zu erstellen, die einen strukturierten, organisierten, vorhersagbare Umwelt um ihn herum”, so dass er nicht die off Tage.

“Die änderungen, die ich gesehen habe mit Justin sind monumentale,” Mingin sagte. “Er ist enorm gereift. Er ist nicht das Leben im survival-Modus mehr.”

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Veröffentlicht am Kategorien Star-News